SMART COACHING PILLS són unes càpsules d’aprenentatge innovadores en format breu, dirigides als clubs i al desenvolupament competencial dels seus entrenadors. Aquestes càpsules ofereixen un espai als tècnics on adquirir noves eines aplicables a l’entrenament.

Els continguts van dirigits a la planificació de l’entrenament, al disseny de sessions i tasques, a l’aplicació del treball de força i resistència integrat en el joc així com a l’optimització de tècniques de recuperació. La bibliografia i mètodes més actuals, junt a les necessitats i realitat del club, formen l’ànima d’aquestes experiències d’aprenentatge.

 

Clicant a Les Càpsules podeu descobrir la resta de continguts detalladament.


“Fusionar la millora competencial del tècnic amb el màxim rendiment de l’equip”.


logo pill projecte

FORMAT BREU

CÀPSULES DE 2H

logo gorra

PER A TOTHOM

ENTRENADORS DE FORMACIÓ I COMPETICIÓ

logo casa

AL CLUB

FORMACIÓ SENSE SORTIR DEL CLUB

logo cinta

A MIDA

PERQUÈ NO TOTS ELS CLUBS SÓN IGUALS, PER SORT!

DESCOBREIX LES CÀPSULES


Planificació de l’entrenament

     · Dissenyar la pretemporada amb una perspectiva holística
     · Dissenyar el període competitiu
     · Dissenyar les setmanes d’entrenament (microcicles)


Disseny de sessions i tasques d’entrenament

     · Dissenyar les tasques de l’entrenament des dels sistemes dinàmics
     · Controlar la càrrega de l’entrenament
     · Optimitzar el rendiment de l’equip

libreta

La Força en l’esport d’equip

     · Gestionar la força durant la temporada
     · Organitzar la força setmanalment (microcicle)
     · Gestionar els nivells d’aproximació al joc real

La Resistència en l’esport d’equip

     · Gestionar la resistència durant la temporada
     · Organitzar la resistència setmanalment (microcicle)
     · Aplicar models inovadors des de la complexitat

La Prevenció de lesions

     · Aplicar models de prevenció durant la temporada
     · Aplicar models de prevenció dins la sessió d’entrenament
     · Aplicar les tendències acutals en prevenció de lesions

fisico

Tècniques de recuperació, hidratació i nutrició esportiva

     · Optimitzar la recuperació als períodes de descans del joc
     · Aplicar les pautes dietètiques pre, intra i post exercici
     · Aplicar les pautes d’hidratació

fruta

QUI?


El Jordi és llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport per l’INEFC de Barcelona. Especialitzat en Alt Rendiment amb Esports d’Equip (FC Barcelona, INEFC Barcelona i Byomedic System) i Màster Universitari de Formació per la Universitat de Barcelona. Ha gaudit de diferents experiències al món de l’esport desenvolupant rols com…


Entrenador en l’esport de base

Redescobrint el joc amb nens i nenes amb il·lusió inesgotable.


Coordinador d’una Associació Esportiva

Que pretenia caminar amb els valors de la mà per aconseguir el màxim rendiment.


Entrenador d’esportistes en etapa de formació

Buscant respostes a les necessitats d’un grup competitiu d’adolescents.


Preparador Físic d’una selecció nacional

Aprenent que l’entrenament diari és la base de l’èxit internacional.


Responsable de l’Àrea Condicional

Treballant amb esportistes d’elit dins d’un Staff tècnic professional.

mob--final

 

SEGUEIX-NOS A TWITTER!

Enric Soriano's Twitter avatar
Enric Soriano
@EnricSoriano_

Comparativa de calentamientos del Bayern con Lorenzo Buenaventura y FCB con Rafel Pol. Influencias de Paco Seirul·lo t.co/v7oqbIGUre

Retweeted by Smart Coaching Pills
Fermín de la Calle🏉's Twitter avatar
Fermín de la Calle🏉
@FermindelaCalle

Me chifla esta foto. La gran enseñanza que te ofrece el rugby para aplicar en la vida: Todo es ACTITUD t.co/1I48xl0qHK

Retweeted by Smart Coaching Pills
Smart Coaching Pills's Twitter avatar
Smart Coaching Pills
@SCPills

"És impossible que algú aprengui allò que ja creu saber" Plutarco, M. t.co/qZVNveVSqA

DEMANA INFORMACIÓ!

smartcoachingpills@gmail.com

 @SCPills

  665 641 138

SMART COACHING FRIENDS


Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR